Livsværdier og

coaching

Helhed og mening i dit liv

Stresscoaching hjælper

Når du mærker symptomer på stress, er du ikke svag. Du har været stærk alt for længe. Du har glemt at lytte til din krop og mærke dens signaler. Du har ikke opdaget de mentale eller følelsesmæssige tegn på, at du er overbelastet.

Måske har du haft fokus på andres behov og har udsat dine egne? Måske har du haft for høje ambitioner? Måske er du ramt af en af livets “tacklinger”?

Uanset, hvad livet byder på, er det essentielt, at du tager stilling til, hvad der er vigtigt for dig, så du ikke bare overlever, men så du fungerer godt og finder mening i dit liv.

Hos mig får du professionel støtte hele vejen.

Jeg hjælper dig med at stå stærkere i dig selv med større bevidsthed, mening og livskvalitet. Gennem samtaler og konkrete øvelser genfinder du ro og stabilitet, så du bliver det menneske, du ønsker at være.

Her på siderne kan du læse om, hvem jeg er, og hvad andre har fået ud af coaching.

Du er altid velkommen med spørgsmål. Ring eller skriv til mig på 21 73 69 26.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Mange hilsner Malene

Hvem er jeg?

Jeg er uddannet coach og stresscoach hos Sofia Manning, yogalærer og master i offentlig kvalitet og ledelse. Jeg ved af erfaring, at livet ikke er snorlige, men også at der findes redskaber, som bringer mig videre, når livets udfordringer rammer.

Nyt fra bloggen

I min blog kan du læse om livsværdier, coaching og yoga. Jeg deler ud af mine synspunkter og personlige erfaring. Og lidt om livet som helhed.

Selvomsorg mod stress

9. april 2023

Når du viser tegn på stress, kan det være fordi, du har glemt dig selv. Er du pårørende, er du særligt udsat, for det er

Læs mere

Selvomsorg mod stress

9. april 2023

Læs mere

Kære pårørende, husk at DU er vigtig!

03/03/23

Er du i strid med virkeligheden?

05/02/23

Tør du være sårbar og bede om hjælp?

11/12/22

Det siger kunderne

Jeg mærker virkelig mine sanser så meget mere nu. Dufte, lyde, smage, varme og kulde på huden og mærker mig selv - hvad jeg vil og ikke vil, og hvad der er godt for mig. Hold da op, jeg er blevet vækket - det er så befriende. Så tak, tak, tak for at “redde” mig - eller vække mig! Jeg sender dig ugentligt taknemmelige tanker for den forskel, som du har gjort for mig.

JanniAnsat i speciallægeklinik

Jeg valgte at gå med min mavefornemmelse og er nu startet på studiet, og efter de første 14 dage føles det helt rigtigt i maven og det er bare SÅ dejligt! Så jeg satser på det fortsætter sådan og at jeg nu endelig har ramt rigtigt! Jeg har bestemt både mod på og lyst til at forfølge min drømme og det føles så godt at være midt i det og samtidig på vej. Så det er en meget glad Julie, som er helt enormt taknemmelig for alt det jeg har fået med fra dig. Tusind tusind tak for det!

JulieStuderende

Tusind tusind tak for endnu en fantastisk session. Du har i den grad stillet de rigtige spørgsmål, som fik mig til at indse, at jeg kan godt, jeg er god nok! Den største forhindring i denne proces - det har været mig selv! Planen er lagt, og jeg er nu klar til at tage det første skridt ud i mit nye arbejdsliv. Og når målet er nået, ja så skal det fejres med bobler.

LoneNu selvstændig

Tak til dig, Malene, der med dit nærvær og rolige væsen styrede mig fint igennem mit personlige coachingforløb. Med din oprigtige nysgerrighed og gode spørgsmål fik jeg gang i en række refleksioner, der har gjort mig klogere på mine grundværdier og hvad jeg skal pejle efter både i mit arbejdsliv og privat.

LisbethHR