Personlig coaching

Det er dit liv - og du bestemmer

Personlig coaching hjælper dig med at skabe klarhed, finde løsninger og tage handling mod det liv, du ønsker.

Hvad kalder på dig? Måske er der noget der råber højt, måske er det blot en stille hvisken. Gennem målrettede samtaler bliver du guidet til at opdage dine styrker, overvinde forhindringer og skabe balance i din hverdag.

Coaching giver dig værktøjer til at håndtere stress, styrke relationer og tage kontrol over dit liv – så du kan leve med større glæde, fokus og frihed. Vi tager udgangspunkt i dine specifikke behov. Hvor er du i dit liv lige nu? Og hvor ønsker du at være?

Alle emner er velkomne, intet er for stort, og intet er for småt.

Et coachingforløb giver dig mulighed for at komme i dybden med dine livsforandringer, men du er naturligvis også velkommen til at booke enkelte sessioner.

Hvis du er i tvivl, så ring eller skriv til mig for en kort, gratis mini-coaching på 20 min. Det er vigtigt, at du føler dig godt tilpas hos mig, inden du booker din første session.

Ring til mig på 21 73 69 26 eller kontakt mig herunder.

Coachingmetode

Coaching er en struktureret samtale, som skaber øget bevidsthed hos dig. Jeg arbejder grundlæggende ud fra Sofia Mannings gennemprøvede 6-trins-model og inddrager relevante redskaber og modeller undervejs.

Nogle gange kan det være nyttigt at skabe et helt nyt udgangspunkt, fordi dit liv har taget en uventet eller stor drejning. Da kan det være relevant for dig med en grundig værdiafklaring, som giver dig et helt nyt fundament. Du kan læse mere om livsværdier og værdiafklaringsforløbet her:

Det er ofte meget givende og indsigtsfuldt at benytte Enneagrammet, som giver stor forståelse for din persontype og dine udviklingsmuligheder.

Læs herunder, hvad andre har fået ud af personlig coaching, Enneagrammet og værdiafklaring.

Reference

“Tusind tak for endnu en fantastisk session.

Du har i den grad stillet de rigtige spørgsmål, som fik mig til at indse, at jeg kan godt, jeg er god nok! Den forhindring der har været størst i denne proces – det har være mig selv!

Planen er lagt og jeg er nu klar til at tage det første skridt ud i mit nye arbejdsliv”.

Lone, selvstændig

Reference

Jeg mærker virkelig også mine sanser så meget mere nu. Dufte, lyde, smage, varme og kulde på huden og mærker mig selv – hvad jeg vil og ikke vil, og hvad der er godt for mig. Hold da op, jeg er blevet vækket – det er så befriende.

Så tak, tak, tak for at “redde” mig – eller vække mig! Jeg sender dig ugentligt taknemmelige tanker for den forskel, som du har gjort for mig.

Janni, ansat hos speciallæge

Reference

“Det betyder så meget for mig med den hjælp, du har givet, og de tanker, du har sat i gang hos mig. Det bliver en enorm styrke for mig, at jeg har lært at lytte efter mig selv, mærke i maven og simpelthen tage mig selv seriøst og prioritere mig selv.”

Jannie, sekretær

Reference

“At sætte ord på sine drømme og ikke mindst bekymringer kan være meget grænseoverskridende, men med din enormt nærværende, opmuntrende og støttende facon, fik du mig hurtigt til at åbne mere op, end jeg normalt er tryg ved.

Du fik mig til at sætte ord på mine egne begrænsende overbevisninger samt være konkret i forhold til, hvad mit næste skridt på vejen skal være, så stor tak fra mig.

Anne-Marie, står ved en skillevej