Blog

Her på min blog kan du læse om livet, pårørende, coaching, yoga og livsværdier.

Jeg deler ud af mine synspunkter og erfaring.

Du får værktøjer og refleksionsøvelser, som du kan bruge for dig selv.

Stress relax

Selvomsorg mod stress

Når du viser tegn på stress, kan det være fordi, du har glemt dig selv. Er du pårørende, er du særligt udsat, for det er

Accept

Er du i strid med virkeligheden?

Når du står i en svær livssituation, kan du komme til at strides så meget med virkeligheden, at du spænder ben for dig selv. Når

Hjælp som pårørende

Tør du være sårbar og bede om hjælp?

Hæmmende overbevisninger kan stå i vejen for, at du beder andre om hjælp. I en svær livssituation, fx som pårørende, er den sårbart, men også essentielt, at du er i stand til at bede om støtte fra dine omgivelser.

Pårørende og selvomsorg

Må man grine som pårørende?

Når du er pårørende til et menneske, som har en sygdom, har været ude for en ulykke eller på anden måde er svært udfordret, har

Helterejsen

Helterejsen

Helterejsen Længslen efter forandring buldrer inden i dig, men du formår ikke at komme videre. Hvad er det der sker (eller ikke sker 😉)? Hvorfor

Livsværdier

Sådan laver du Livshjulet

Livshjulet er et coaching-værktøj, som du særligt kan bruge, hvis der er mange ting på spil i dit liv. Når du føler, at du har

Fru Pedersens Have retreat

Et retreat kan ændre dit liv

Jeg oplever utroligt mange mennesker, som lever deres liv i utilfredshed. Helt grundlæggende utilfredshed med deres job, parforhold, sundhed, økonomi… Når du tager på retreat,